Turnen 50+ mit Maria Kerecz | Folge 7

Die siebte Folge der Serie Frauenturnen 50+ mit Maria Kerecz und Julia Fellner aus Kirchberg an der Raab im wunderschönen Seerosenbad.
Diesmal eine Übung für unsere Gesäßmuskel aber auch zur Dehnung des Ischiasnervs! Weiters einen Dehnübung für die Wirbelsäule.
Jetzt zum mitmachen.
Viel Spaß beim Turnen!
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