Schwerpunkt Arme

Diesmal Schwerpunkt Arme. Als Mama ist man immer am ,tragen, wenn nicht das Kind, dann halt viele andere Sachen. Deshalb ist es wichtig diese Muskelgruppe zu trainieren um Verspannungen durch eine abgeschwächte oder einseitig belastete Muskulatur zu vermeiden. Martina Gruber macht Mamas wieder fit.

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