Schwerpunkt Rücken
Mama Outdoor Fitness | Folge 3

Schwerpunkt Rücken

it nach der Schwangerschaft. Diesmal Schwerpunkt Rücken. Wer braucht gesunde und starke Rückenmuskeln? Eigentlich jeder, aber gerade für Mamas und werdende Mamas sind sie von besonderer Wichtigkeit. Um das Gewicht des immer größer werden Bauches stabilisieren zu können und das Kind dann beschwerdefrei tragen zu können. Martina Gruber macht Mamas wieder fit.

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